L-叔亮氨酸CAS#:20859-02-3

L-叔亮氨酸（L-threonine）是一种重要的氨基酸，化学式为C4H9NO3，CAS号为20859-02-3。它是人体必需的氨基酸之一，对维持正常的生理功能非常重要。

L-叔亮氨酸在人体中具有多种生物学功能。首先，它是蛋白质的组成部分之一，可以促进肌肉的生长和修复。其次，它能够产生多种重要的代谢产物，如丙酮酸、乳酸和甘油酸，这些代谢产物对于维持能量代谢平衡和细胞正常功能至关重要。此外，L-叔亮氨酸还可以促进免疫系统的正常功能，增强机体的抵抗力。

人体无法自行合成L-叔亮氨酸，必须从食物中获取。富含L-叔亮氨酸的食物包括肉类、鱼类、乳制品、豆类和坚果等。此外，L-叔亮氨酸还被广泛用于动物饲料和食品添加剂中，以增加蛋白质含量和改善食品质量。

虽然L-叔亮氨酸对人体健康非常重要，但过量摄入也会对健康产生不良影响。建议成年人每天摄入L-叔亮氨酸的量为7毫克/千克体重。在使用L-叔亮氨酸补充剂时，应遵循生产商的说明书，严格控制摄入量，以免对健康造成损害。

总之，L-叔亮氨酸是一种重要的氨基酸，对人体健康具有多种生物学功能。我们应该通过科学的饮食和合理的补充剂使用来维持身体健康。