维生素h-D-生物素58-85-5

维生素H-D-生物素，也被称为硫辛酰转移酶辅因子或者生物素，是一种重要的水溶性维生素。它在人体内发挥着重要的功能，例如促进蛋白质、碳水化合物和脂肪的代谢。

维生素H-D-生物素是一种辅酶，可以与多种酶结合，促进它们的活性。例如，它可以与羧化酶结合，帮助体内的脂肪和碳水化合物代谢，促进能量的产生。此外，它还可以与乳酸脱氢酶结合，促进乳酸的代谢，从而维持人体内酸碱平衡。

维生素H-D-生物素还参与了体内氨基酸代谢和核酸合成。它可以与多种羧化酶结合，将氨基酸转化为体内所需的代谢产物。同时，它还可以与DNA和RNA结合，促进核酸的合成和修复。

虽然维生素H-D-生物素在人体内的需要量不高，但它对人体健康的影响非常重要。缺乏维生素H-D-生物素会导致皮肤和粘膜的炎症，口腔溃疡和舌炎等症状。严重缺乏会导致神经系统和免疫系统的异常，从而影响人体的正常功能。

维生素H-D-生物素可以通过饮食摄取得到，例如动物肝脏、蛋黄、豆类、谷类和绿叶蔬菜等。此外，它也可以通过口服维生素H-D-生物素的补充剂来摄取。

总之，维生素H-D-生物素虽然在人体内需要量不高，但它对人体健康的影响非常重要。在日常生活中，我们需要注意摄取含有维生素H-D-生物素的食物，以维持人体的正常代谢和功能。