維生素A279-80-1

維生素A279-80-1，又称为维生素A醇，是一种重要的脂溶性维生素。它在人体内有许多重要的功能，如维护视觉系统、促进免疫系统、促进生殖系统发育和维护皮肤健康等。

維生素A279-80-1的主要来源是动物性食物，如肝脏、牛奶、鸡蛋和黄油等。此外，一些植物性食物中也含有維生素A279-80-1的前体物质，如胡萝卜素。

維生素A279-80-1在人体内的代谢过程需要蛋白质的参与。它被肝脏和肾脏贮存，并在需要时释放到血液中。如果人体缺乏維生素A279-80-1，会导致许多健康问题，如夜盲症、干眼症、免疫系统受损、生殖系统问题和皮肤干燥等。

为了维持健康，建议人们每天摄入适量的維生素A279-80-1。根据不同年龄和性别的需要，每天所需的摄入量也有所不同。同时，应该注意不要过量摄入維生素A279-80-1，因为过量摄入可能会导致头晕、恶心、头痛、皮肤干燥等健康问题。

总之，維生素A279-80-1对人体健康有着重要的作用，人们应该合理摄取和利用这种营养物质。