谷维素里含什么成分

谷维素是一种营养丰富的谷类食品，它含有多种重要的营养成分。首先，谷维素含有丰富的蛋白质，是人体必需的重要营养物质之一。其次，谷维素中含有大量的膳食纤维，这种成分有益于肠道健康，能够促进食物的消化吸收和排泄。此外，谷维素还含有丰富的维生素B群和矿物质，如钙、铁、锌等，这些成分对于人体的健康发育具有重要作用。

总的来说，谷维素是一种非常健康的食品，其中含有多种重要的营养成分，能够为人体提供全面的营养支持，有益于促进健康身体的生长和发育。